妊娠中の飲み物

妊娠中はカフェイン入りの飲物は避けたほうがいいと、ここイギリスでもmidwifeが。だけどイギリスなら大丈夫、紅茶もコーヒーもdecaffeinatedバージョンがほとんど手に入る！夏なら冷たいジュースもありだけど、冬はやっぱりホットドリンク。できるだけ毎日の生活スタイルを変えずに過ごしたい妊婦にとってはうれしい！そんなこんなで私がよく飲んでいるのがこちら！いつもはYorkshire tea オンリーだけどTetleyがスペシャルオファー中だったので試しに購入。

　私的にはデカフェといつものレギュラーの紅茶は味や香りに大きな差はなし！しいて言えば、紅茶のティーバッグをカップからだしたときに少しティーバッグの色が異なるくらい。温かいお茶一杯のほっこり時間は寒くなる今からは欠かせないやすらぎ時間。ありがたやdecaffeinatedバージョン。とにかく妊娠期間中は水分をいつもより多目にとる必要があり、なんだかんだといってはお茶時間。栄養面からと、あと小腹がすいたときにはホットミルクにハチミツを溶かしたり。こちらもおススメ。

　２６週に入り最近感じられるのは夜中に足がつることと胎動。寝ていると突然に足がつり「くうう～」っと固まったままじっと絶えることほんの数分。しかし、こうも頻繁とは。胎動も以前よりずっと頻繁に感じられるように。子星がポンポンと軽く蹴ってきた部分をタッチして返すと、数秒後にまたポンポンと応答（多分、応答してくれてるハズ・・・）。コミュニケーションの始まりか？お腹の中では話しかける言葉が聞こえるらしいので、時々話しかけてるけど本当に聞こえてるのかな？産まれてきたら子星に聞いてみたいもんだ（笑）。


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